试管促排期间吃什么好？哪些食物可以提高卵泡质量？

试管促排期间，为了获得较佳受精结果，有必要遵循健康的饮食原则。试管促排期的饮食营养原则，就是“摄入养分均衡、多样化、安全”，而且要多吃有益于卵泡发育的食物。应该多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这样可以给身体提供必需的维生素，有助于卵泡健康发育。其次应该多吃富含能量的食物，如全谷物、纤维素和蛋白质。这些食物可以给身体提供充足的能量，有助于卵巢的发育和卵泡的形成。

此外试管促排期间，应该多吃富含铁和锌的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和奶制品等，这样可以促进卵泡发育，提高受精率。试管促排期间，应该多吃提供全面营养的食物，以提高卵泡质量，从而获得较佳受精结果。